2019/07/08 [NTV] しゃべくり007 SP

這個時間點去閒聊007 しゃべくり007 是為了宣傳第三次的芝加哥音樂劇公演

剛好也適逢演員出道20週年 

主持人說她真是沒變啊還是一樣年輕

米倉說體力下降了 容易扭到 或容易累

米倉自覺容易扭到

圍繞演員生涯 又提到了不要再稱呼她為收視率女王

覺得壓力很大 而且收視率也是團隊的功勞 不是只有她一個人的

萬年老問題收視率，別再叫她收視女王了，人家壓力大

主持人問 休息日會做什麼

米倉答 前一天就會跟人家吃飯 第二天就會去美容保養 去健身或跳舞之類

問都跟誰吃飯 她說演藝圈朋友不多

米倉沒有正面回答都跟誰吃飯

不過還是有跟演藝圈的前輩 像是DX共演的西田桑或是岸部桑一起吃飯

跟前輩吃飯有得到智慧與啟發

像是米倉提到 有人會說她的演技都一樣

她跟前輩請教

前輩認為 那妳是想要虛假嗎

不要虛偽 演好自己就好

與前輩詢問演技的問題

前輩給米倉的回答是：難道妳想虛假嗎

就真實地本色出演吧

我想這段是在說2012年開始的DX吧

本來就是一個為米倉打造的劇本

單元職人劇又演了好幾年

除了醫生 就是律師 再之前是國稅局 警察

那種貫串本劇的劇情作品近期很少很少

以上職業劇又都給她一個強勢威能的印象

演技可能不像2004~2008年那時候多變

那段時間的劇真的超精彩

非常希望2021年的新聞記者可以讓米倉展現全新樣貌

話題一轉 聊到米倉有沒有想要改的習慣

答案是 把行程填滿的習慣

又展現了她閒不下來的日常

放假也停不下來排很多行程

節目後面是米倉的願望

看到她喜歡吃的東西 包括第一次看到檸檬 葡萄柚

還有看過她講N次的肉

非常喜歡檸檬的米倉

也很喜歡葡萄柚

每次看到她吃肉都吃得津津有味 一口吃整塊

去吃涮涮鍋會自己吃掉400克的肉(換算大約是15oz)

用15oz牛排去估狗 份量蠻大的 就覺得米倉對肉食真的很拿手😂

在涮涮鍋能吃下400克肉的米倉

低調線上看: 【中字】2019.07.08 閒聊007 (米倉涼子CUT)

2019/10/14 [EX] 10万円でできるかな

米倉去年為DX宣傳，上了這個綜藝節目｢花十萬元能做到嗎?」(10万円でできるかな) 

挑戰的項目是，用十萬元現金去買彩券，然後用刮中獎的現金當作餐費與其他費用，

最後看誰刮中的金額比較高。

超看人品的一個挑戰，因為刮刮樂緊張的就是刮的過程，所以中間就略過，

不過節目裡還是有出現兩個米倉的看點

第一個，她超級不擅長要耐心做的事情，例如刮刮樂

因為節目效果的關係，必須要慢慢刮，不能超快速刮完

米倉不擅做那些需要耐心的事情

第二個，刮中獎的時候，會緊抓住旁人的手

旁邊的藝人被她抓緊緊，還說比起中獎，被米倉抓住更令人心動😆

中獎的第一反應，米倉緊抓住旁邊藝人的手

2020/04/16 【米倉涼子影評】現在想見的一位演員就是松坂桃李《新聞記者》

話說，米倉在明年就要演出Netflix製作的《新聞記者》的影集版囉

非常期待!!

原文連結: 米倉凉子「今会ってみたい俳優の一人が松坂桃李さん」映画『新聞記者』を観て

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新聞記者/圖: mi-mollet

看了今年日本奧斯卡獲獎的話題作品《新聞記者》浮現腦海的是在這個連載也介紹過的《醜聞》

所描寫的背景「政府」和「電視局」雖然不同，在接近權勢的裏側這層意義上，兩者是相近的。

平時我主要看西洋電影，原來日本也製作出這麼有攻擊性的電影，也是一部看完感到驚訝也獲得刺激的作品。

故事一開始，東都新聞的社會線記者吉岡erika收到一封極機密文件，內容關於新設立的醫療大學。

開始調查核發許可的內閣時，關鍵人物神崎卻自殺了。同時，身為神崎在外務省的晚輩，目前在內閣情報調查室的杉原拓海，從事的是為了維護政權而操縱消息的任務。因為神崎的死，他才得知政府在進行一個不得了的計畫。

雖然是小說，原作是東京新聞記者的暢銷書。書裡描寫關於新設大學的疑問，還有電視上聽到的，跟現實重疊的事件。裡面我印象最深的是為了操控那些批判政權的留言而設的部門。這樣的部門真的存在嗎? 若被分配到這裡，只能無感情地敲鍵盤吧，想到就覺得可怕。

在日本，要描寫國家或內閣對掙扎中的人做了哪些事是很困難的，因此這類型的電影肯定很少，而且對於年輕導演和參與演出的人們都是需要勇氣的。

松坂桃李桑總是稱讚西田敏行桑是非常有魅力的演員，他本身也很棒! 他發現了國家的陰暗，也想要守護剛出生的孩子，因而在兩者之間掙扎。他確實傳達出這進退兩難的內心糾葛給觀眾。

他是我現在想見一面的演員。最後一幕他對嘴說出的話，我沒有看出來，你們又是怎麼解讀的呢? 

吉岡記者的爸爸是日本人，媽媽是韓國人，她在美國出生長大。沈恩敬桑一定有接受日語特訓吧!同時我也想到，我必須重新想過，我在說英語台詞的時候，觀眾又是如何想的呢? 

在說非母語的台詞時，言語之間的空檔要如何處理，對於這樣的小地方感到疑問。以後若因為這種原因，我沒能接到這樣挑戰性的作品而累積經驗的話，我會感覺落後一大截。

這是一部非常刺激我身為演員的作品。

《新聞記者》

東都新聞記者吉岡 (沈恩敬) 收到一個關於新設大學計畫的機密情報，她為了查明真相而開始調查。同時在內閣情報調查室的官員杉原 (松坂桃李) 他的任務是要操控對當今政權不妥的新聞。他才跟尊敬的昔日長官神崎見過面，過幾天神崎卻從大樓跳樓自殺。為了接近真相而掙扎的年輕記者，與發現陰暗而被迫做選擇的菁英官僚，兩個人交會時， 衝擊性的事實即將揭曉......

2019/04/05 & 04/12 [NTV] アナザースカイII

日本電視台的 another sky 是一個我很喜歡看的節目，因為可以看到偶像比較深層內心的一面，而且是以偶像在日本以外的第二重心，或是心理憧憬的地方去出外景拍攝。

這個節目在過去也有邀請過米倉，那次是2012年在談第一次演出芝加哥的心境，拍攝地點就是紐約。

2019年起升級變成 another sky II，

升級後第一個邀請的嘉賓就是米倉，而且還連播兩週! 

2019年到了西班牙，也是大談芝加哥。

話說這次到西班牙的節目，五月去上TBS的皮蛋殼康康，還讓安住桑虧了一下說「友台的另一片天空」XD

節目一開始是先在東京的西班牙餐廳與主持人對談

主持人廣瀨桑在35歲高中生裡面有合作過，她談起米倉如何照顧劇組，稱呼了YONE-san

讓今田桑驚訝說竟然稱呼YONE-san!!

直呼 YONE 桑的廣瀨愛麗絲

這裡米倉提到了環遊世界

原來有環遊世界的票可買，而且她還說很便宜XD

年底進行環遊世界的米倉

這是第二次去another sky

第一次去紐約讓節目似乎有陰影

因為說了想去看的自由女神像

終於到了眼前，仰望了30秒就說OK可以離開了

節目確認說沒有其他想看的嗎 

米倉即答: 沒有

特地到自由女神像，沒想到米倉看了30秒就說OK可以走了

所以這次的西班牙之旅

節目組又拿出來問了一下XD

這邊看到米倉秀了一段她基於興趣學習的阿根廷探戈，

而且她的西班牙語也是因為要跳探戈，能更直接的溝通而去學習的

學跳探戈一年，和西班牙的舞者老師跳舞，老師都不敢相信她的舞齡一年而已，

而且學得很快，也是因為有芭蕾舞的底子吧

探戈對米倉而言，不只是工作，更是興趣

在錄製節目的現場也有和另一個老師共舞

這位就是之前雜誌拍到的米倉現任😎

緋聞男友

對於喜歡的事情(芝加哥)

米倉抱持的態度就是如同她表態的，一旦喜歡就徹底地去追求

米倉對於喜歡的事物，會徹底去追求

而她獲得芝加哥的演出機會，每一天雖然壓力又痛苦到她想逃開，

但又覺得有演出實在太好了，覺得沒有遺憾，死了也可以

能站上舞台演出芝加哥，讓米倉覺得死而無憾

2012年的第一次演出結束後

她心中想的竟然是想要演第二次

第一次演完就立刻想演第二次

2012年至2017年終間的這五年

她在車上都在聽台詞

到底是有多狂熱的喜歡才能支持

第一次演出後，五年內都一直在車上聽著芝加哥的台詞

也因為是在紐約百老匯上演，全英語的演出，

對母語非英語的背景來說，是有多大的障礙要克服啊，

對米倉來說，那花了一年半的時間。

第一次演出前，花了一年半的時間準備台詞

節目也收錄了她在法國接受VOGUE JAPAN雜誌拍攝

原來拍雜誌就是這樣一個人在眾人面前擺姿勢

雜誌拍攝現場

這一段非常帥氣

談到自己的生活方式

米倉認為所選擇的生活方式就是對自己負責

可能內心驅使著她去挑戰，她也就沒有安於現狀，即使那些過程都是痛苦的，那也甘願接受

對於人生，米倉選擇對自己負責，接受挑戰並勇於承擔

看綜藝或文字訪談可以常看到米倉提到不甘心(悔しい)

她的好勝心一直驅使她可以做得更好

可能看到西班牙的主廚可以說著流利的日語，為何她不能說出流利的西班牙語呢?

或者被認為亞洲人演不好百老匯舞台劇，那她更要去衝破這個刻板印象，

等等這些的不甘心，造就了米倉現在的高度。

明年就可以在Netflix戲劇看到她，好期待她有不同的戲路。

不甘心的想法，驅使米倉繼續努力

低調線上看: 2019.04.05&12 米倉涼子在西班牙

2020/08/24 米倉辦公室 第一次線上看舞台劇！新冠疫情影響下的娛樂方式

原文連結: 初めてオンラインで舞台鑑賞を！コロナ禍でのエンタメの楽しみ方【米倉涼子】

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米倉辦公室/圖: mi-mollet

因為新冠肺炎疫情，近期有越來越多節目以劇場公演同時在網路直播的全新方式公開。

我也在直播看了三谷幸喜導演的新作《大地》在 PARCO 劇場上演。

其實之前在電視上看的舞台劇，都沒有專心看。

聽起來也許像藉口，不過在家裡而不是在劇場看劇就怎麼樣也無法集中注意力，會這樣的人應該不在少數吧? 

當然最首要的是在現場看劇，不過現在因為新冠肺炎疫情的異常情況下，我覺得只要是能增加接觸舞台的選項都是好事。

三谷桑寫下的《大地》，故事發生在一個共產主義國家，裡面有一個設施收容反政府主義的演員們。

故事描寫在政府的監視下，他們的生活條件很差，在農場耕作勞動、照顧家畜，過著被禁止演戲的每一天。

演員陣容超豪華，有大泉洋桑、山本耕史桑、還有淺野和之桑等人。

這個應該是社交距離版本吧? 演員們之間的距離被拉開，安排在如同田地的空格裡。

如此一來容易進入演員的故事，而且還能看到我最喜歡的淺野桑的默劇，超開心 (笑)

第一次看舞台劇直播，即使透過網路畫面也能傳達出情感。

藉由鏡頭遠近的處理，導引觀眾「現在看這邊」，也許對於不常看劇的人是很好的一個觀劇方法。

盡是沮喪消息的當下，用新的觀劇方法接觸娛樂作品，只要有心情愉快的瞬間，那樣就是很棒的事了。

雖然無法進到演員休息室去打招呼，我有跟山本耕史桑說「我看直播了哦」和他交流了一下。

另一方面，身為舞台出演者我也想過，如果換成是我，即使在這種狀況下，有客人等我就站上舞台，

而我是否能立刻做出決定? 可能還是會萌生好可怕的念頭吧......

想到演員的努力無法作為美談的，是從《芝加哥》共演者 Amra (Faye Wright) 傳來的

百老匯有堅強的工會，聽說也許會發休演期間的補償金。

至於我本身，疫情期間正好與我再出發的時間重疊，也成為能好好凝視自己的機會。

看看 Netflix、或去排練，或是辦公室的準備安排等等，

希望把握這段充電的時間，以自己的步調去面對一個個工作。

2020/09/03 【米倉涼子影評】非常憧憬莎莉·賽隆的強悍與動作戲《不死軍團》

原文連結: シャーリーズ・セロンの強さとアクションに惚れ惚れ【米倉涼子のNetflix新作レビュー】

非常憧憬莎莉·賽隆的強悍與動作戲 [米倉涼子的 Netflix 新作評論]

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不死軍團/圖: mi-mollet

只要有新作發表就會在這個專欄介紹的，是我最喜歡的莎莉·賽隆的作品。

這次想聊聊在 Netflix 引起話題的動作片《不死軍團》。

我直白的感想是，這個年紀，這個動作，通常不可能!!

因為和她同年生，會不自覺和自己比較，要我現在做《交涉人》那時候的動作戲應該是做不來了。

很憧憬美麗又充滿能量的動作片，同時也想這是花了多少時間鍛鍊的成果，就開始想像她私底下努力的畫面。

我常被說肩膀寬，莎莉的肩膀更是寬上一號......肯定是紮實鍛鍊過身體才開始拍攝的吧。

手腳修長的人拍動作片常因為不靈活所以有一定難度，她的肢體卻是相當協調，所有動作都很流暢完成！

對她褐髮的印象很深，這次卻剪了俐落的黑色短髮。

我把這髮型列入口袋名單，有一天想試試看，即使會被問「是學莎莉·賽隆嗎?」也沒關係 (笑)

不死軍團/圖: mi-mollet

說到她演出的動作片，她在《極凍之城》演出間諜也讓我很驚豔，《不死軍團》的故事則更加恢弘。

莎莉飾演的是永生人女性，守護人類長達數世紀。

看著她被組織鎖定，還苦於被夥伴背叛，感受到長生不死這件事的辛苦之處。

不死軍團/圖: mi-mollet

說不定這個電影是想傳達一些訊息，給那些希望美麗永駐、還有抗老意識過度的現代女性們。

莎莉能持續演出強悍帥氣的女性，是因為她有一個強大的內在。

如果自己內在完全沒有這樣的特質還要硬裝，那終究會是很困難的。

在本片還發揮製作人才華的莎莉，即使置身在華麗的世界，也認為自己像株雜草而持續努力不懈。

希望以後有機會和她把酒言歡 (笑)

不死軍團/圖: mi-mollet

《不死軍團》

橫跨數世紀，在歷史洪流中暗自活動，《不死軍團》是一個無人知曉，持續守護人類的秘密部隊。

成員是永生人傭兵們，帶領他們的是戰士安蒂(莎莉·賽隆)。

有一天，她們不死的能力被人曝光，因此被一個強大神秘的組織盯上，為了恐怖的計畫而希望複製她們的能力。

面對不擇手段的組織威脅，正面交鋒的部隊與人類的命運，掌握在安蒂與夥伴們的手上。

2020/06/26 [TBS] ぴったんこカン·カン

睽違一年的皮蛋殼康康

這次的節目和往年不同，是進攝影棚拍攝的!

主題就是回顧米倉歷年來在皮蛋殼康康的有趣片段

這次沒有要提節目內容，因為太好玩了務必自行觀看，

想把重點放在米倉歷年來的登場造型😍

2005-2019年間 米倉共在皮蛋殼康康出演12次

是說每一次節目之前並沒有相差太久，2018年簡直巔峰上了三次

至於第七次和第八次中間竟然隔了五年

那五年，就是米倉接連演出朝日 Doctor-X 的時候，沒機會去隔壁台番宣

2005/07 初登場

即將滿30歲的米倉，穿浴衣超好看

2005/07 米倉在皮蛋殼康康的初登場

2007/07 

非常黑革的造型，很喜歡這次服裝和妝髮!

這集有拿攝影機跟拍的內容超好笑

2007/07 米倉在皮蛋殼康康的第二次出演

2008/10 & 2009/04 

很交涉人的造型

也在這時候剪了短髮，從此再也看不到長髮米倉

2008/10 米倉在皮蛋殼康康的第三次出演，坐雲霄飛車恐怖喔

2009/10 米倉在皮蛋殼康康的第四次出演 和安住桑買了同款的某某東西

2010/05

這集的電話對談被節目重溫好幾次😁

2010/05 米倉在皮蛋殼康康的第五次出演 米倉媽與安住桑的超經典對話

2011/05

頭髮又更短了好可愛

2011/05 米倉在皮蛋殼康康的第六次出演 飛到山口縣過夜

2012/08

第一次的紐約百老匯芝加哥

看到安住桑驚喜探班，米倉第一個反應是: 我假睫毛拿掉了😂

2012/08 米倉在皮蛋殼康康的第七次出演 安住桑飛去紐約驚喜探班

2017/07

睽違五年，造型超美的

一起看體育報的頭版八卦超好笑

2017/07 隔了五年，米倉在皮蛋殼康康的第八次出演 一起在餐廳看八卦頭條

2018/04

開始了西班牙語計畫

2018/04 米倉在皮蛋殼康康的第九次出演 開始準備西班牙計畫

2018/06 還在學習西班牙語 + 做西班牙料理

米倉這一身服裝好帥氣好看

2018/06 米倉在皮蛋殼康康的第十次出演 繼續學西班牙語+學做西班牙料理

2018/09

在西班牙當地的造型超美，還被當地人誤認為是跟安住桑是新婚夫婦XD

2018/09 米倉在皮蛋殼康康的第十一次出演 正式飛到西班牙囉

在酒吧的衣服也超好看，而且已經是微醺狀態。

2019/05

白色大衣簡直女神降臨

2019/05 米倉在皮蛋殼康康的第十二次出演 前往安住桑的故鄉北海道

低調線上看: ぴったんこカン・カンSP～輝く！ぴったんこリクエスト大賞

2019/05/10 [TBS] ぴったんこカン·カン

又可以看到米倉錄製歡樂又有趣的ぴったんこカン·カン皮蛋殼康康，
和安住主播的互動一直是觀看重點
這次米倉的服裝和妝髮都好美，女神降臨感

米倉一直想到北海道，以為會到安住桑的故鄉帶廣，順便去打個招呼，結果並沒有
才知道帶廣距離札幌搭電車也要兩個半小時的時間，大概就像東京到大阪的距離，有遠到！

開始跑行程，第一個點是米倉在2015年做過的TBS紀錄片<小餐廳的挑戰>的法式餐廳
「モリエール」
地址：札幌市中央区宮ケ丘2丁目1-1

米倉之前去這間餐廳聽經營者兼主廚在說經營這間餐廳的過程，聽到感動哭，餐點一定也是很美味，所以這次有機會再來一次。
這段有趣的點在，米倉在美食當前也是讓相機先品嘗
拍了一張問安住桑如何

安住桑看了說這不是有影子嗎，換他來
米倉在旁邊看他取角度，在旁邊發出不以為意的聲音😂還說你的還不是有影子
拍了一張之後，看起來不錯

米倉又自己重拍一張，就是不說安住桑拍得不錯
重拍了之後看起來確實好吃，被安住桑說這不是在學我嗎

之所以喜歡看皮蛋殼康康就是這有趣的互動環節啦😉
然後吃個飯拍起照來，
米倉怎麼側拍都好美好好看💗

後面還去吃了高級的散壽司
「寿し 波岸」
地址：札幌市中央区南3条西3丁目8-2克美ビル4F

下一個點是「マルキヨ 小林水産」

地址：札幌市中央区南1条西19丁目

稍早看到的法式餐廳，還有日本其他各地的高級餐廳，都是向這間海產店進貨的。
米倉要買一些海鮮寄給媽媽，因為種類太多了不知道選哪個好，於是又打電話給媽媽，
這時候就又想到2010年的皮蛋殼康康經典片段

這段真的笑死
只是安住桑多年來的理想型是米倉，米倉的理想型依然是運動型😎

在北海道要給米倉新鮮的體驗主要是雪橇馬(?
「アースドリーム角山農場」
地址：江別市角山584-1

人不是騎在馬上的，而是坐在後面的雪橇上，讓馬拉著走
有個片段是兩人在體驗翻身上馬的樂趣
安住桑完全卡住，還要兩個人幫忙推上去，
米倉太強，腳一個伸展就跨到馬背上

最後回到稍早散壽司那棟大樓裡面要吃關東煮
「おでん一平」
地址：札幌市中央区南3条西3 克美ビル5F

這裡有段好笑的是
關東煮店老闆可以從客人點的關東煮類型看妳是哪類人，
米倉說她想要芋頭，老闆嘖了一聲，米倉還以為是點到什麼不入流的東西，
結果老闆說很像老人家😂😂

今天正好又有新的一集皮蛋殼康康，是米倉第一次走進攝影棚!! (畢竟以前都是外景)
會回顧從以前到現在的片段
再次期待米倉與安住桑的互動囉👀